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COMMENT NOURRIR SON CERVEAU POUR LA RÉUSSITE

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Ohhh Oui, vous devez donner de la bonne nourriture à votre cerveau.

Mais pas n’importe comment. Les contenus auxquels vous exposez votre cerveau déterminent sa santé (les types d’idées, de pensées ou d’inspiration).

Il est vrai que lorsque vous mangez au fast food tous les jours, vous alimentez votre corps de mauvais nutriments.

C’est pareil dans la consommation de mauvais contenus.

Si vous consommez du contenu médiocre, vous alimentez votre cerveau de mauvaises idées.

Voici 5 bonnes façons de nourrir quotidiennement son cerveau ➡️➡️

La règle est simple : SÉLECTIONNER LES CONTENUS de qualité liés à votre domaine, qui vous aident dans votre développement personnel et qui vous divertit sainement.

  1. LECTURES

Si vous voulez bien écrire donc vous devez bien lire beaucoup de contenus variés pour croiser les idées, vous inspirer et analyser des méthodes de copywriting.

Je lis au petit déjeuner et le soir des :

  • Livres
  • Articles d’excellents blogueurs
  • Pages de vente
  • Newsletters
  • Posts et articles LinkedIn

Très peu de posts Facebook, j’avoue 😉

2. VIDÉOS

Très souvent c’est au milieu de la nuit ou au petit matin que j’analyse des vidéos  :

  • Conférences : TEDx
  • Youtubeurs marketing et créateurs de contenus
  • Formations en ligne (gratuites et payantes)
  • Documentaires
  • AUDIOS

Ecoutez attentivement en voiture et pendant les tâches ménagères des :

– Livres audio (Audible)

– Podcasts

– Audios de conférences ou vidéos Youtube

Il m’arrive de temps en temps d’écouter les audios inspirants. Je suis plutôt Lecture et Vidéo. Vous devez trouver une routine qui s’adapte à vous.

  • CONFÉRENCES ET FORMATIONS

Vous devez aiguiser vos connaissances en écoutant des personnes d’inspiration. Il y a une énergie particulière qu’un orateur vous transmet en live.

– Rechercher une occasion dans votre ville d’assister dans une conférence ou formation en live.

  • HUMAN TO HUMAN

Le contenu se trouve aussi dans les échanges : Human to Human.

– Faites une liste de 5 personnes (succes history, conférencier, expert) que vous devez rencontrer

– Organiser de tables de réflexion entre amis

– Interagir lors de dîners ou de clubs professionnels

  • SPORTS ET DIVERTISSEMENTS

Prenez le temps d’aérer votre cerveau.

– méditation au bord de la mer

– Vous aimez pratiquer quel sport ?

– Prendre part à un concert / à un jeu divertissant

Vous avez tout compris. Nourrir son cerveau exige de faire de choix de contenus. Ce que vous redonnez au tour de vous est la somme de tout ce que votre cerveau perçoit et reçoit au travers de ses différentes interactions.

Voulez-vous écrire ou partager du contenu inspirant ? Alors vous devez interagir avec des contenus de qualité. 

Et vous quelle est votre façon de nourrir votre cerveau ?

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1 Comment


Kristen Tshika
17 octobre 2020 at 1h24

Merci cet article


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